Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
>Akai<
Журнал
07 апр 23
>Akai<- Журнал, 07 апр 23
Параметры Пользователя >Akai<
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
В общем….зашла я в кафе на завтрак. Долго думала, что взять — там одни булочки. В итоге взяла два блинчика с мясом и кофе. Казалось бы…два блинчика и кофе! А получилось на 647кк!! 647, КАРЛ!!!! Я как посчитала, так одним блинчиком и наелась….второй несу домой…на перекус будет. Мораль: жри дома 👌🏻В целом благодаря калориям понимаешь, не сколько еды тебе надо в граммах, а сколько калорий съесть, чтобы функционировать до обеда. Поэтому…Один блинчик с мясом кажется маленьким и безобидным, но оказалось, он силён
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2023:
1200 ккал
Жир: 60,15г | Белк: 56,39г | Углев: 111,05г.
Завтрак:
Блинчики с Мясом, Макдоналдс Капучино (0,3 L).
Обед:
Гречка с Курицей.
Ужин:
Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка с Курицей.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
>Akai<-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю