Kuskusya- Журнал, 07 апр 23

Очень люблю пересматривать видео с занятия и рассматривать свои руки. Всю жизнь у меня были тонкие веточки, и я стеснялась носить короткие рукава.

---

1929 ккал

Жир: 107,65г | Белк: 70,85г | Углев: 188,49г.   Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Чай, Гречка Отварная, Куриный Дом Голень с Кожей Куриная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Гречка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Чай, Куриная Ферма Голень с Кожей, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Семушка Фундук Жареный, Пикник Батончик, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Семушка Фундук Жареный, Белебеевский Благородный Дуэт, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. подробнее ...