Christoph__22- Журнал, 07 апр 23

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2023:

2783 ккал

Жир: 69,39г | Белк: 199,13г | Углев: 334,18г. Завтрак: Milfina Magertopfen, Alpro Not Milk, Crownfield Choco Shells, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Обед: Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Recheis Hörnchen, Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Sweetland Fruity Snakes, Kinder Milchschnitte, Clever Flips, Snack Day Paprika Chips. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 07 апр 23

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса