yayatetta- Журнал, 07 апр 23

Параметры Пользователя yayatetta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023

57,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2023:

1630 ккал

Жир: 75,25г | Белк: 108,18г | Углев: 135,04г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Шпинат, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Орехи Кешью, Ананас, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Шпинат, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Скумбрия. Ужин: Маруся Мороженое Черешня Свёкла, Морковь, Куриная Печень, Лук, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Перекус/Другое: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Съешь Меня Авокадо. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yayatetta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yayatetta- Журнал, 07 апр 23

Оставить свой Комментарий

yayatetta-Изменение Веса