mrklz- Журнал, 07 апр 23

Параметры Пользователя mrklz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2023

39,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2023:

774 ккал

Жир: 34,59г | Белк: 15,43г | Углев: 104,07г. Завтрак: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Мясновъ Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимый). Обед: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Ужин: Банан. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. подробнее ...

1190 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrklz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrklz- Журнал, 07 апр 23

Оставить свой Комментарий

mrklz-Изменение Веса