Gisele_Santos♡- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя Gisele_Santos♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Omelete de legumes com sardinha,com cara de pizza! ;-)

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

1179 ккал

Жир: 71,90г | Белк: 67,19г | Углев: 73,05г. Завтрак: San Mar Psyllium, Alto Alegre Açúcar Cristal, Lugen Semente de Chia, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Cuscuz (Cozido). Обед: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Nat Coxinha da Asa com Pele, Chuchu Refogado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Salada Vinagrete. Ужин: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Tomates, Repolho, Ovo. Перекус/Другое: Hortifruti Coco Fresco, San Mar Castanha de Caju. подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gisele_Santos♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gisele_Santos♡- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

Gisele_Santos♡-Изменение Веса