Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stankunas
Журнал
06 апр 23
Stankunas- Журнал, 06 апр 23
Параметры Пользователя Stankunas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It would seem like I’m still eating too little protein.
Tomorrow onwards I’ll add whey protein to my diet. Drinking protein will probably be easier than eating.
I do well with protein. I’ve always felt more energized and less hungry when eating high protein diets.
Also, I’ve got to increase my water intake. When did I start having so little water ? Well it’s been over 3 bottles. But that’s little for my standards. Drinking more water should help me control this feeling of hunger and BOREDOM.
Why do I want to eat when I’m bored? I could want to exercise, but nooooo. I made myself associate boredom with hunger. That’s not smart. And that’s copied from that damned spouse of mine.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2023:
1469 ккал
Жир: 90,71г | Белк: 70,40г | Углев: 95,31г.
Завтрак:
Good & Gather Chicken Caesar Salad, Bananas .
Обед:
Great Value Mixed Nuts, Yakult Yakult , Chobani Flip S'more S'mores (128g).
Ужин:
Tabasco Spicy Mayonnaise, Tsunami Pickled Ginger, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Sweet Onions , Bean Sprouts, Philadelphia Original Cream Cheese, Lettuce, Tuna, Calavo Avocado.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stankunas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю