Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
06 апр 23
jojow26- Журнал, 06 апр 23
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2023:
1877 ккал
Жир: 45,54г | Белк: 91,36г | Углев: 187,71г.
Завтрак:
Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Fruit & Fibre, Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Crips Quavers, Hellmann's Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread.
Ужин:
Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Chicken Breast, Marks & Spencer Count on Us Low Fat Coleslaw, Tesco Baby Plum Tomatoes, Rocket.
Перекус/Другое:
Red Table Wine , Carling Lager (Pint), Cadbury Roundie .
подробнее ...
1974 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю