TonyAntonova- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя TonyAntonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

50,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

1684 ккал

Жир: 49,45г | Белк: 105,73г | Углев: 201,65г. Завтрак: Яичный Белок, Яйцо, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Пятерочка Груша Сезонная, Дивеевское Геркулес. Обед: ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Здоровое Меню Масло Льняное, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Ужин: Яйцо, Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Магнит Картофель, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Груша Сезонная , Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Ноль Грамм Джем Клубника, Шарлиз Вафельные Коржи для Торта. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyAntonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyAntonova- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

TonyAntonova-Изменение Веса