mke34- Журнал, 06 апр 23

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

92 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

786 ккал

Жир: 25,05г | Белк: 36,97г | Углев: 105,88г. Ужин: Tantuni, Çiğ Köfte, Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mke34-Изменение Веса