Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2015
|
73,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1766 ккал
|
Жир: 122,59г | Белк: 67,91г | Углев: 118,34г.
Завтрак: Egg, Now Chewable C-500 (Now), Kroger Sliced Almonds, Simple Truth Organic Sunflower Raw Seeds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Simple Truth Black Chia Seeds, Peloponnese Kalamata Olives, Avocados, Broccoli, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Обед: Sugar Free Bubble Fresh Cotton Candy Gum (Mentos), Kroger Pecan Halves, Egg, Butter, Earth Balance Buttery Spread - Original (Earth Balance), Freshly Squeezed Orange Juice, Sea Salt, Baking Soda, Clabber Girl Double Acting Baking Powder, XyloSweet Xylitol, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Mulberries, Crystal Farms Feta Cheese, Young Green Onions, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Olive Oil, Egg. Ужин: Voortman Sugar Free Lemon Wafer, Konsyl Psyllium Fiber, Simple Truth Diced Tomatoes (Simple Truth Organic), Simple Truth Organic Pinto Beans, Bob's Red Mill Masa Harina, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Pacific Natural Foods Organic Cream of Mushroom Condensed Soup, Great Value Medium Cheddar Cheese, Sea Salt, Campbell's Healthy Request Cream of Celery Soup, Old El Paso Chopped Green Chiles, Onions, Avocados, Tomatoes, Ground Beef (Cooked). Перекус/Другое: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Kroger Pecan Halves. подробнее ...
|
|
2318 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 4,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
