mrklz- Журнал, 06 апр 23

Параметры Пользователя mrklz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2023

39,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2023:

853 ккал

Жир: 19,78г | Белк: 83,23г | Углев: 88,85г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Ужин: Яблоко. Перекус/Другое: Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. подробнее ...

1123 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Учеба - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrklz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrklz- Журнал, 06 апр 23

Оставить свой Комментарий

mrklz-Изменение Веса