carolineveigadias2- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя carolineveigadias2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1022 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 72,40г | Углев: 79,89г. Завтрак: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Requeijão, Ovo. Обед: Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Berinjela. Ужин: Milho Verde Cozido, Alface, Contra-filé. Перекус/Другое: Sopa de Legumes. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolineveigadias2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolineveigadias2- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

carolineveigadias2-Изменение Веса