Kuskusya- Журнал, 05 апр 23

Ну что, вот и первый результат. Фото до- я после дичайшего отравления, в своем минимальном весе 42,5кг. После - я сегодня, вес стоит уже 2 месяца на 45,5кг, но я продолжаю есть на 2000+ккал и ходить на пилон, отсюда выросли живот и руки немного. Уже хорошо

---

1676 ккал

Жир: 63,99г | Белк: 49,45г | Углев: 221,12г.   Завтрак: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Элитный 75% Какао, Белебеевский Благородный Дуэт, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Обед: Белебеевский Благородный Дуэт, Макароны Отварные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Чай с Сахаром. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Чай с Сахаром. Перекус/Другое: Бургер Кинг Картофель Фри, Popitas Соленый Попкорн, Добрый Палпи Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. подробнее ...