cibelepaulino_- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

98,5 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1159 ккал

Жир: 73,97г | Белк: 75,56г | Углев: 54,60г. Обед: Tirol Queijo Mussarela (18g), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozido, Carne, Legumes Grelhados. Ужин: Sabor da Terra Semente de Chia, Coco, Serramar Iogurte Natural, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Coco. Перекус/Другое: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Uvas. подробнее ...

3030 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса