Samuel73- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

86,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

2830 ккал

Жир: 111,13г | Белк: 159,94г | Углев: 293,22г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Garbanzos Cocidos. Ужин: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Factura con Crema Pastelera. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса