silvinha.quimica- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя silvinha.quimica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

59,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1177 ккал

Жир: 25,89г | Белк: 59,89г | Углев: 171,07г. Завтрак: Bolinho de Chuva, Vale do Sol Pão Integral com Castanhas e Nozes, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Kibon Sorvete de Flocos, Refresco em Pó, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Menu + Leve Feijoada Light, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Преподавание - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvinha.quimica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvinha.quimica- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

silvinha.quimica-Изменение Веса