jow402- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя jow402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1806 ккал

Жир: 41,01г | Белк: 122,02г | Углев: 240,00г. Завтрак: Brother's Pão de Forma, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Italac Leite Desnatado. Обед: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Italac Leite Desnatado, Antarctica Guaraná (Copo), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Aliança Uva Vitória, Italac Queijo Mussarela, Banana Brasil Banana da Prata, Brother's Pão de Forma. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jow402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jow402- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

jow402-Изменение Веса