Wanderson Moura- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя Wanderson Moura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

95,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

3449 ккал

Жир: 87,28г | Белк: 245,39г | Углев: 428,25г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein, Ovo, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pão Francês. Обед: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros. Ужин: Arcor Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Músculo Bovino Cozido, Urbano Macarrão sem Glúten. Перекус/Другое: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Growth Supplements 80% Whey Protein, Italac Leite Integral, Banana Prata, Ovo, Pão Francês, Sadia Mussarela. подробнее ...

4085 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wanderson Moura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wanderson Moura- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

Wanderson Moura-Изменение Веса