c.saramartins- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя c.saramartins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

1006 ккал

Жир: 31,37г | Белк: 68,16г | Углев: 109,52г. Завтрак: Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Pão Branco Torrado, Pingo Doce Café Expresso Aromático. Обед: Pingo Doce Café Expresso Aromático, Cebolas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Valgrande Mozzarella Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Pingo Doce Café Expresso Aromático, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Перекус/Другое: A Vaca que ri Queijo Azul (Light), Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Pingo Doce Café Expresso Aromático. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c.saramartins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c.saramartins- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

c.saramartins-Изменение Веса