Katerinashankina- Журнал, 05 апр 23

Доброго раночку 🫶🏻

На сніданок омлет з сиром і салат з авокадо,помідорок і креветок. В кадр не потрапив ківі на десерт.

Всім гарного дня 💙💛

---

1239 ккал

Жир: 62,57г | Белк: 120,18г | Углев: 51,17г.   Завтрак: Киви, Kauffland Креветки, Кофе, Сыр, Яйцо, Галичина Молоко 1%, Авокадо, Помидоры Черри. Обед: Селянське Молоко 3,2%, Пангасиус, Авокадо I, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Киви, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Куряче Філе в Духовці, Помидоры Черри, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Pilos Serek Wiejski 3%. подробнее ...

1255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...