ira-vas-brest21- Журнал, 01 апр 23

Параметры Пользователя ira-vas-brest21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2023

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2023:

1559 ккал

Жир: 65,12г | Белк: 65,78г | Углев: 191,22г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром, Изюм, Евроопт Киви, Евроопт Банан, Творог 9%, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Обед: Савушкин Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Чай с Сахаром, Квашеная Капуста, Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Махеев Сырный Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной со Сметаной, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Евроопт Помидор. Перекус/Другое: Молочный Мир Капучино, Евроопт Груша Конференция. подробнее ...

173 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira-vas-brest21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira-vas-brest21- Журнал, 01 апр 23

Оставить свой Комментарий

ira-vas-brest21-Изменение Веса