Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2696 ккал
|
Жир: 65,05г | Белк: 174,63г | Углев: 353,50г.
Завтрак: Cacahuete en Polvo Desgrasado, Arándanos Enteros, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Copos de Avena, Yogur Griego Natural Ligero, Plátano, Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Leche Semidesnatada. Обед: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Zanahoria, Brócoli. Ужин: Hacendado Jamón Cocido Extra, Plátano, Huevo Revuelto, Zespri Kiwi Green, Hacendado Tortitas de Arroz. Перекус/Другое: Hacendado Jamón Cocido Extra, Entrepinares Queso en Lonchas Light, Hacendado Pan de Pita Original, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tortitas de Maíz, Cacahuete en Polvo Desgrasado, Arándanos Enteros, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Copos de Avena, Yogur Griego Natural Ligero, Plátano. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
steevenn47-Изменение Веса
|
