NataliPolik- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя NataliPolik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

2470 ккал

Жир: 81,08г | Белк: 116,76г | Углев: 351,81г. Завтрак: Акульчев Венские Вафли, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Ашан Груша Вильямс, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Адыгейский , Яичный Белок. Обед: Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Суши Мастер Рис с Курицей, Белое Столовое Вино, BeFit Борщ Постный , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Ужин: Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Delicadore Тёмный Шоколад Cherry с Мягкой Начинкой со Вкусом Вишнёвого Ликёра, Грейпфрут, Ярче Конфета, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Экопродукт Варенье Клубника, Грейпфрут, Просто Мёд , Банан, Milka Шоколад Молочный Арахис и Карамель . подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataliPolik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataliPolik- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

NataliPolik-Изменение Веса