Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023
|
91,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 26,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1457 ккал
|
Жир: 49,99г | Белк: 102,07г | Углев: 154,55г.
Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Крыжовник, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Ужин: Пятерочка Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Перекресток Яблоко Красное. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
naty_hudeet-Изменение Веса
|
