Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
05 апр 23
Mcvalla- Журнал, 05 апр 23
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2023:
2859 ккал
Жир: 100,86г | Белк: 70,80г | Углев: 400,99г.
Завтрак:
Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Nestle Nuts XXL Фундук, Alpro Almond Barista, Омега Омегамама.
Обед:
ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой .
Ужин:
Мёд, Рационика Мармелад Сахар-Контроль, Полет Пряники «Шоколадные», Шарлиз Печенье "Кокосанка", Полет Пряники «Шоколадные», Теремок Облепиховый Чай, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Пятерочка Груша Сезонная , Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Alpen Gold Миндаль и Кокос.
подробнее ...
1673 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю