0612leo- Журнал, 05 апр 23

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2023:

2221 ккал

Жир: 139,15г | Белк: 123,28г | Углев: 49,52г. Завтрак: NOW 오메가-3, Jarrow Formulas msm, 듀오락 듀오락골드캡슐, 바다 소금/왕소금, 고려은단 비타민C 1000, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas 코코넛오일, 맥도날드 (McDonald's) 아메리카노. Обед: 풀무원 숙주, 코스트코 차돌박이. Ужин: 마이노멀 키토 알룰로스, Bob's Red Mill 아몬드가루, 이즈니 무염 버터, 토마토. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Плавание (Быстрое) - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 05 апр 23

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса