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1127 ккал
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Жир: 24,56г | Белк: 84,22г | Углев: 150,05г.
Завтрак: 大象ジャパン 宗家キムチ, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マイプロテイン オートミール, キウイフルーツ, 日清オイリオ MCTオイル, Del Monte 食塩無添加トマトジュース, トリトンフーズ おいしいめかぶ, トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆. Обед: コストコ もずくスープ, ダイショー 味塩こしょう, キャベツ, キッコーマン 超減塩しょうゆ, ブロッコリー, ひじきの煮物, セロリ, くらこん 減塩塩こんぶ, 玄米ごはん, ささみ, ローソン 素焼きアーモンド, キューピー あらびきマスタード, はちみつ, ミツカン リンゴ酢. Ужин: 大象ジャパン 宗家キムチ , はごろもフーズ シーチキン水煮, きゅうり, 味の素 ほんだし, 片栗粉, ミツカン 本みりん, 醤油, 相模屋 絹ごし豆腐, 堀川 アラスカ倶楽部, 長ねぎ, キャベツ, ミツカン リンゴ酢. Перекус/Другое: 明治 ザバス ミルクプロテイン ココア. подробнее ...
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