Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
04 апр 23
Sara7200- Журнал, 04 апр 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2023:
1759 ккал
Жир: 22,16г | Белк: 123,96г | Углев: 274,54г.
Завтрак:
Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains.
Обед:
Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Great Value Cinnamon Raisin Bagels.
Ужин:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Kroger Candy Corn, Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Air Popped Popcorn, Apples, Stauffer's Iced Animal Cookies, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar.
подробнее ...
1790 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю