margaritaprimera- Журнал, 04 апр 23

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Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

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Жир: 61,88г | Белк: 69,70г | Углев: 211,33г. Обед: Goya Arepa Blanca de Maiz, Pollo (Apanado y Frito), Aceite de Coco, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado +Proteínas Chocolate, Muesli (Frutos Secos). Ужин: Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Huevo Revuelto. подробнее ...

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Комментария

Sigo pesando lo mismo q hace 2 semanas 🙃🙈 No puede ser ! Me niego rotundamente , desps de pesarme me ha dado el atracón más grande del planeta y he devorado todo lo que me provoco! Y pa acabar el día un té de jengibre 😩 en fin la hipocresía!

04 апр 23 написано членом: margaritaprimera

Abril: 1 Margarita: O

04 апр 23 написано членом: margaritaprimera

Venga, Margarita. Qué no decaiga ese ánimo. Lo importante es pensar que mañana será otro día y será mejor. 😊

07 апр 23 написано членом: EstherGR82

Me caí pero me volví a levantar jajajjaja ahí vamos guapa muchas gracias

08 апр 23 написано членом: margaritaprimera

Me alegro que ya estés de nuevo en la brecha, Margarita 🤗🥰. Apunta lo que comes cada día y mira si hay algo que te impida estar adelgazando (puedes ponerlo aquí para que te digan los compis, que algunos están muy bien informados dietéticamente) . Si tu dieta es adecuada, en función de tu movilidad, deberías haber perdido peso en esas dos semanas. Aunque supongo que no siempre es así y el cuerpo se estanca un poco por readaptaciones o cuestiones hormonales, etc. El caso es que tampoco has engordado y eso está muy bien 😊

08 апр 23 написано членом: Scriptia


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