Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZofyPereira
Журнал
04 апр 23
ZofyPereira- Журнал, 04 апр 23
Параметры Пользователя ZofyPereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2023:
1149 ккал
Жир: 27,87г | Белк: 126,50г | Углев: 90,96г.
Завтрак:
Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Café.
После Завтрака:
Hacendado +Proteínas Mirtilos.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Espinafres Salteados com Alho, Bacalhau Cozido.
Полдник:
Continente + Proteína Baunilha, Raw Superdrinks Bio Raw Lemon Lime.
Ужин:
Brigadeiro, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado.
После Ужина:
Hacendado Pudim Caramelo.
подробнее ...
2509 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа и 23 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZofyPereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю