Gertvdbroeck- Журнал, 02 июн 15

Параметры Пользователя Gertvdbroeck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2015

115,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 35,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2015:

1398 ккал

Жир: 43,65г | Белк: 75,72г | Углев: 156,66г. Завтрак: Planta Classic, Delhaize Filet de Saxe, Bruine Boterham. Обед: Azijn, Feuille D'or Makreelfilets in Chili Tomatensaus, Bruine Boterham. Ужин: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Lendebiefstuk (Mager, 0,5 cm Vet), Gebakken Aardappelen. Перекус/Другое: Bier, Tönissteiner Vruchtenkorf, Côte d'Or Melkchocolade, Koffie (Espresso). подробнее ...

4217 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gertvdbroeck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gertvdbroeck- Журнал, 02 июн 15

Оставить свой Комментарий

Gertvdbroeck-Изменение Веса