Puffywuffy- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

145,5 кг Потеряно до сих пор: 66,8 кг. Еще предстоит сделать: 45,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1928 ккал

Жир: 73,45г | Белк: 85,96г | Углев: 233,07г. Завтрак: Equate Fiber Therapy Orange Flavor, Nissin Cup Noodles with Shrimp, Sun Chips Harvest Cheddar, Hershey's Kit Kat, Coffee. Обед: Calavo Avocado, Wonder Texas Toast, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Onions , Bob Evans Tomato Slices, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Calavo Avocado, Wonder Texas Toast, Bob Evans Tomato Slices, Sweet Onions , Kraft Miracle Whip Light Dressing, French's Classic Yellow Mustard, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Little Debbie Nutty Bars (57g). подробнее ...

4803 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 34 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса