silvinha.quimica- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя silvinha.quimica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

59,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1465 ккал

Жир: 40,50г | Белк: 46,60г | Углев: 222,43г. Завтрак: Banana Brasil Banana da Prata, Aymoré Biscoito Maria, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Vale do Sol Pão Integral com Castanhas e Nozes. Обед: Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Refresco em Pó, Kibon Sorvete de Flocos. Ужин: Menu + Leve Feijoada Light, Camil Arroz Branco Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Перекус/Другое: Pão de Coco, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Преподавание - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvinha.quimica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvinha.quimica- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

silvinha.quimica-Изменение Веса