unity1234- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

52,9 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1902 ккал

Жир: 47,78г | Белк: 93,51г | Углев: 249,45г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Ecce Panis Semolina Demi Loaf, Gulden's Spicy Brown Mustard, Beets, Great Value Egg, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Ужин: Cabernet Sauvignon Wine , Parmesan Cheese (Shredded) , Rigatoni, Pillsbury Original Crescent Rolls, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Asturi Italian Amaretti Cookies, Mango. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса