Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenok_z_
Журнал
03 апр 23
lenok_z_- Журнал, 03 апр 23
Параметры Пользователя lenok_z_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2023:
1657 ккал
Жир: 60,00г | Белк: 111,51г | Углев: 157,03г.
Завтрак:
Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Просто Мёд , Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Банан.
Обед:
Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Золотая семечка Растительное Масло, Кальмар, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный.
Ужин:
Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриное Филе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Помидоры.
Перекус/Другое:
Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Волшебная Долина Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 3,5%, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenok_z_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю