Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lenok_z_
Журнал
04 апр 23
lenok_z_- Журнал, 04 апр 23
Параметры Пользователя lenok_z_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2023:
1685 ккал
Жир: 56,05г | Белк: 110,74г | Углев: 174,52г.
Завтрак:
Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Пятерочка Банан, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Просто Мёд, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка.
Обед:
Кальмар, Золотая семечка Растительное Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый.
Ужин:
ВкусВилл Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Parmalat Молоко 3,5%, Волшебная Долина Кефир 3,2%, Nutricia Nutridrink Compact Protein.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lenok_z_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю