natali1610701- Журнал, 04 апр 23

вчера были на др, плюс 3 кило утром))) буду уменьшать процент жира, надеюсь получится:)

---

1310 ккал

Жир: 52,29г | Белк: 70,21г | Углев: 143,75г.   Завтрак: Село Зеленое Сметана, Творог 5%. Обед: Варвара Краса Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Ужин: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Морковь, Яблоко, O'Zera Dark Chocolate With Nuts. Перекус/Другое: Бурый рис с индейкой, Банан. подробнее ...