Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Carina R.
Журнал
01 июн 15
Carina R.- Журнал, 01 июн 15
Параметры Пользователя Carina R.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2015
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2015:
1389 ккал
Жир: 30,27г | Белк: 57,76г | Углев: 229,22г.
Завтрак:
Shake Diet com Leite Desn..
Обед:
Lacta Bombom Ouro Branco, Farofa, Camil Feijão Preto, Arroz Integral, Beterrabas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Chuleta Bovina.
Ужин:
Caqui.
Перекус/Другое:
Tangerinas, Romena Pastelão de Forno, Brigadeiro.
подробнее ...
2854 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Степпер - 15 минуты, Спортзал - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа, Пресс - 7 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Carina R.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю