Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elvina;)
Журнал
03 апр 23
Elvina;)- Журнал, 03 апр 23
Параметры Пользователя Elvina;)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
силовая, ходьба 5 км на беговой, велопрогулка 10 км
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2023:
1781 ккал
Жир: 70,07г | Белк: 89,44г | Углев: 211,95г.
Завтрак:
Mlekara Sabac Каймак 70%, Bonvida Топпинг Шоколадный, Золотой Изюм (без Косточек), Творог 9%.
Обед:
Запеченный или Жареный Сом, Увелка Гречка.
Ужин:
Сухие Жареные Очищенные Семечки, Поджаренная Пышка, Хлебница Беляш с Мясом , Лента Яблоко Фуджи.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elvina;)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю