Ирча86- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя Ирча86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1356 ккал

Жир: 47,21г | Белк: 86,07г | Углев: 156,66г. Завтрак: Кедровые Орехи , Данон Творог Мягкий 0%, Пастрома из Курицей Грудки Моя, Хлеб Отрубной Мой, Кубанская Буренка Сметана 15%, Щи Мои. Обед: Вьетконг Папайя Сушёная, Gustafsen Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения Кусочки, Редис, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Сметана 15%, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Imperial Cuisine Лапша Удон, Помидоры. Ужин: Запеканка Моя, Оладьи Мои, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное. Перекус/Другое: Банан, Киви, Апельсин. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирча86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирча86- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ирча86-Изменение Веса