helen_sharky- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя helen_sharky | < Предыдущая Запись |Следующий >

68 кг Потеряно до сих пор: 62 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

1922 ккал

Жир: 71,06г | Белк: 151,50г | Углев: 170,36г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Банан, Сыробогатов Мааздам, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Обед: Вареное Яйцо, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Киви, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Ужин: Яблоко Семеринка, Первым Делом Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Любятово Печенье Шоколадное, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. подробнее ...

10 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_sharky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_sharky- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

helen_sharky-Изменение Веса