mrklz- Журнал, 04 апр 23

Параметры Пользователя mrklz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023

40 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2023:

777 ккал

Жир: 23,55г | Белк: 34,82г | Углев: 116,13г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Обед: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Global Village Кукуруза Сахарная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Банан, Киви. подробнее ...

1127 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrklz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrklz- Журнал, 04 апр 23

Оставить свой Комментарий

mrklz-Изменение Веса