Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2023
|
91,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 26,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1477 ккал
|
Жир: 54,29г | Белк: 86,09г | Углев: 168,65г.
Завтрак: Крыжовник, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хохланд Творожный Сыр, Щедрый Год Лаваш Армянский. Обед: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь. Ужин: Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Перекресток Яблоко Красное. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
naty_hudeet-Изменение Веса
|
