zecaesperan- Журнал, 29 мар 23

Параметры Пользователя zecaesperan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2023

121 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2023:

1933 ккал

Жир: 67,68г | Белк: 197,49г | Углев: 127,90г. Завтрак: Mirtilos, Max Titanium 100% Whey Chocolate. Ужин: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Перекус/Другое: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Milho de Pipoca Premium, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Growth Supplements Whey Beijinho. подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zecaesperan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zecaesperan- Журнал, 29 мар 23

Оставить свой Комментарий

zecaesperan-Изменение Веса