Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iluvred
Журнал
01 июн 15
iluvred- Журнал, 01 июн 15
Параметры Пользователя iluvred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Really happy with my weight loss this week....been really busy outside, going to try and get some weed-eating done today. Haven't tried this year ...hope I still can.....my body is so sore from each new task...been slacking on my food and exercise diary some. Sure do enjoy reading everyone journals ....it really helps to know I am not on this journey alone...Thanks
97,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2015:
848 ккал
Жир: 49,21г | Белк: 75,53г | Углев: 13,87г.
Завтрак:
Strawberries, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Bacon, Scrambled Egg, Benefiber Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin.
Ужин:
Broiled or Baked Pork Chop, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Lean Only, Cooked, Broiled).
Перекус/Другое:
Strawberries, Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Strawberries.
подробнее ...
3358 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Glad you are here today and good loss!
01 июн 15 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iluvred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю