Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Day Costa
Журнал
03 апр 23
Day Costa- Журнал, 03 апр 23
Параметры Пользователя Day Costa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2023:
1485 ккал
Жир: 65,28г | Белк: 86,55г | Углев: 142,52г.
Завтрак:
Café, Ovo Frito.
Обед:
Tomates, Calabresa, Bacon, Feijão Preto Cozido, Alface Rúcula, Jiló Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito.
Ужин:
Ovo Frito, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Maçã, Banana Prata, Hortifruti Abacate.
подробнее ...
3374 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Day Costa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю