lilaross1- Журнал, 03 апр 23

Параметры Пользователя lilaross1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2023:

1124 ккал

Жир: 37,99г | Белк: 149,85г | Углев: 42,77г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Ужин: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilaross1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilaross1- Журнал, 03 апр 23

Оставить свой Комментарий

lilaross1-Изменение Веса