Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
frizoinara
Журнал
03 апр 23
frizoinara- Журнал, 03 апр 23
Параметры Пользователя frizoinara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2023
104,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2023:
1492 ккал
Жир: 25,79г | Белк: 39,25г | Углев: 281,72г.
Завтрак:
Aveia, Banana Nanica, Mel, Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional.
Обед:
Aviação Doce de Leite Pastoso, Macarrão com Vegetais.
Ужин:
Macarrão com Vegetais.
Перекус/Другое:
Fini Frutiê, DIA Cereal Natural, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral.
подробнее ...
3646 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
frizoinara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю