|
Вау.Мои кухонные весы выбросили.Афигенно.Я всего то заболела,и из за рпп у меня понизился иммунитет. Весы кстати были не мои.В моей болезни обвинили только меня,и лучше же всё выбросить,чем нормально поговорить.Класс))))Но я не ставлю виноватыми их,довела себя до такого только я сама.А ведь всё так хорошо было.Раз они хотят изменя свинью,то пусть,посмотрим поправлюсь я на свои 60 кг.Те кто будут говорить,мол "так можно просто примерно писать".Я че точно знаю сколько там что то весит,я гений что ли?Или я запрограммирована как кухонные весы?Придётся тратить свои деньги и покупать новые
|
788 ккал
|
Жир: 25,27г | Белк: 17,79г | Углев: 128,48г.
Завтрак: Чай, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Обед: Белый Хлеб, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Батон, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Чай. Ужин: Чай, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: B&B Леденцы Мини, Красное Яблоко, Киви. подробнее ...
|
|
1531 ккал
|
Упражнение:
Учеба - 2 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Волейбол - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты. подробнее ...
|
|
